Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 90,45g | Carb: 135,29g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali, Caffè, Agavi Marmellata a Basso Indice Glicemico, Huber Pane di Segale Integrale. Pranzo: Rigamonti Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Panini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Agavi Marmellata a Basso Indice Glicemico, My Protein Proteine in Polvere, Coop Spremuta 100% di Arance Rosse. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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