Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 69,26g | Carb: 156,98g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Курага, Изюм, Тыква, Магнит Банан. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Перчини Свежие Овощи, Варенье, Пирог с Персиками, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Altro: Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|