Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 66,69g | Carb: 140,65g.
Colazione: Spumador Sanguinella, Zucchero Semolato, Miele, Crema Pasticcera, Brioche, Caffè Macchiato, Brioche al Cioccolato. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pringles Texas BBQ Sauce, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Silvano Biscotti Speciali. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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