Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 91,46g | Carb: 162,39g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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