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Primo mese di dieta, chiudo con -2.6kg. Direi soddisfattissima!!
Ora continuo così e spero di avere il solito miglioramento in questo mese novembre-dicembre.
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 87,84g | Carb: 151,99g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Pan Carrè. Pranzo: Esselunga Mirtilli, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Budino Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Lidl Straccetti di Pollo. Cena: Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
23 nov 23 da utente: stefidem
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23 nov 23 da utente: pestoepigreco
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23 nov 23 da utente: RoEsse
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23 nov 23 da utente: pestoepigreco
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brava .. ma sono mesi difficili questi.. se riesci a trovare tempo aggiungi una bella passeggiata moderata ogni 2 giorni magari. Aiuta tantissimo
23 nov 23 da utente: Siryo1977
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Grazie mille!! Sii questo percorso di dimagrimento mi sta aiutando tanto anche a fare più attività fisica, comprese le passeggiate 😊 finché non si gela sono ancora piacevolissime...
23 nov 23 da utente: pestoepigreco
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23 nov 23 da utente: TheDark Knight
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pesto e pi greco. la settimana scorsa, girando i canali con il telecomando, sono capitato su un servizio dei trattamenti di bellezza elitari costosissimi. se non ricordo male uno di essi prevedeva di essere infilati in costumino succinto dentro una cabina con temperatura gelata a -80⁰C. «Secondo loro» gelando il grasso si agevola il suo assorbimento da parte del corpo. pensa a cosa rinunci per evitare una passeggiatina al freschino. dimenticavo: nel costo del trattamento penso fossero comprese due confezioni di antibiotici per le broncopolmoniti 😃
24 nov 23 da utente: PaoloAnasti
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Paolo, credo che il principio fosse quello di trasformare il grasso bianco in grasso bruno, per renderlo piú "reperibile" all'immediato consumo, credo eh, solo tu puoi guardare ste trasmissioni🤣🤣
24 nov 23 da utente: Welingprogress2
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24 nov 23 da utente: Marty222
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Prendi quà! Sono andato a cercare la "terapia" su Internet e ho trovato il seguente link, che ovviamente, mi sono guardato bene dal leggere 😃https://www.iodonna.it/bellezza/viso-e-corpo/2017/11/22/crioterapia-piu-belle-130-gradi/
24 nov 23 da utente: PaoloAnasti
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😃😃ci credo ci credo,ma io sono freddolosa, non fa per me, mi tengo eventuali inestetismi
24 nov 23 da utente: Marty222
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TheDark Knight Grazie!! 😊
Paolo, la mia estetista ce l'ha!!! Menomale che non me l'ha mai proposta 😂
24 nov 23 da utente: pestoepigreco
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24 nov 23 da utente: Rolus
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la crioterapia è nota non solo per agevolare il dimagrimento. Il freddo inevitabilmente accelera il metabolismo
24 nov 23 da utente: peachypolly
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24 nov 23 da utente: pestoepigreco
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Paolo mi ci manca solo il freezer🤣stai dirottando l'argomento del post🤫
24 nov 23 da utente: Welingprogress2
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Welly, mi hai dato una ideona. Ti conservo in freezer come Ötzi; e ti scongelo di volta in volta all'occorrenza, cosi ti ritroverò ogni volta giovane e liscia; fino a quando.... una buona volta.... potro' lasciarti scongelata ad invecchiare, perchè l'eta' mi avra' reso finalmente insensibile alle tue foto del profilo 😃
24 nov 23 da utente: PaoloAnasti
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24 nov 23 da utente: Welingprogress2
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Storia del Peso di pestoepigreco
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