Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 77,58g | Carb: 233,82g.
Pre Colazione: Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio, Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio, Heineken Birra, Kraft Sottilette le Classiche, Fratelli Orsero Fragola, Mela e Banana (Frutta da Bere), Mela. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Levissima Magnesio, Gusto Mela Verde. Pranzo: Aia Cotolette di Pollo, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Tisana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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