Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 82,40g | Carb: 132,48g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Морковь, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. Pranzo: Редис, Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Cena: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Руккола, Болгарский Перец, Икра Щуки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|