Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 38,20g | Prot: 155,25g | Carb: 185,30g.
Colazione: Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Crusca d'avena. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Pasta Integrale, Cicoria. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Farina di Cocco, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Auchan Cacao Amaro, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Whey Protein Plus , Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Granarolo Latte Scremato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Gullón Biscotti con Crema alla Nocciola, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|