|
И снова в путь) в этот раз хочу максимально бережно к себе. Первая цель - цифра 85.
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2473 kcal
|
Gras: 128,73g | Prot: 119,54g | Carb: 233,56g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Смак Хачапури с Сыром, Красная Цена Яйца Куриные С1. Pranzo: Сахар, Смак Полоска Слоеная, Крупская Шоколад Особый, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Cena: Смак Батон Подмосковный, Ермолино Сосиски "Классические", Смак Полоска Слоеная, Rendi Мультизлаковая Конфета с Кокосом, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Rendi Мультизлаковая Конфета с Кокосом, Крупская Шоколад Особый, Окей Виноград Черный, Яблоко, Хлебница Пирог с Горбушей, Окей Виноград Черный . Di più...
|
|
2683 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|