Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 125,76g | Carb: 162,27g.
Colazione: Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G. , Prozis Diet Bar Double Chocolate , Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral. Pranzo: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Enteros, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Hacendado Aguacate, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos. Snacks/Altro: Hacendado Palmera de Cacao, Café Cortado. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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