|
ог 94, от 78, ож 98, об 113
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 131,14g | Carb: 206,40g.
Colazione: Магнит Банан, Помидоры, Лук-Шалот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Grunlander , Яйцо, Восход Хлеб для Сендвичей. Pranzo: Папа Может Колбаса Полукопченая, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голден Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|