Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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111,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1954 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 57,76g | Carb: 233,15g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake). Snacks/Altro: Mandler 50g, Pære 150g. Di più...
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3487 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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