Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 90,00g | Prot: 61,40g | Carb: 198,67g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan, Brachetto . Pranzo: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Philadelphia Philadelphia Original. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso, Findus Merluzzo con Patate, Vino Bianco da Tavola. Cena: Ferrero Mon Cheri, Tisana, Tisana. Snacks/Altro: Ferrero Mon Cheri, Clementine, Ferrero Mon Cheri, Ferrero Mon Cheri. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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