Diario di amico2, 28 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
88 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2232 kcal Gras: 107,27g | Prot: 77,32g | Carb: 240,67g.   Colazione: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Pane di Segale, Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia. Pranzo: Caco Mela, Caffè (Espresso), Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Lattuga, Pasta alla Gricia. Cena: Zucca Cotta, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Salsiccia di Maiale, Friarielli, Pizza Bianca. Di più...
2015 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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