Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 79,46g | Carb: 208,48g.
Colazione: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Mini Svizzere Classiche, Finocchi Bolliti, Probios Quadrette di Mais. Cena: Probios Quadrette Multicereali, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Super Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|