Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 76,34g | Carb: 129,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Перловка, Морковь, Кабачок. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Cena: Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|