Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 103,46g | Prot: 197,94g | Carb: 334,48g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Conad Panini per Hamburger, Patate Gialle Selenella - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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