Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 91,94g | Carb: 161,60g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Patate Gialle Novelle, Esselunga Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Formaggio di Capra (Morbido), Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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