Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 76,99g | Prot: 50,17g | Carb: 67,44g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Classico. Cena: Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Primo Prato Fontal, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. Snacks/Altro: San Carlo Mordicchio, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spumador Sanguinella. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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