Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 108,53g | Prot: 104,47g | Carb: 147,88g.
Pre Colazione: Campari Aperol Soda, Milk Yogurt da Bere, Auricchio Provolone Piccante, Pere, Ferrero Ferrero Rocher. Colazione: Caffè Zuccherato Ivan, Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Pranzo: Riunione Trancio di Salmone Affumicato a Caldo, Vino Bianco da Tavola. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Pompadour Infuso Zenzero e Curcuma. Cena: Caffè Espresso. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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