Diario di White*bia, 24 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
49,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1240 kcal Gras: 26,22g | Prot: 33,73g | Carb: 175,97g.   Colazione: Spremuta d'arancia, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Mele Golden Delicious. Cena: Zucchine, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Vivi Verde Coop Mezze Penne Kamut, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ceres Birra, Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
1216 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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