Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 90,74g | Prot: 99,57g | Carb: 231,10g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso). Pranzo: Torta di Riso, Succo di Limone, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane Comune, Wudy Aia Würstel. Cena: Noi Voi The al Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Schweppes Tonica, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Roberto Bruschetta, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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