Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 122,16g | Carb: 205,50g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Delizie del Sole Orzo Perlato, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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