Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 120,01g | Carb: 277,18g.
Colazione: Clementine, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Salsa Ciliegini, Divella Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Calamari. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco Bianco, Realforno Fior di Cioccolato, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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