Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 90,47g | Carb: 184,05g.
Colazione: Coop Spremuta 100% di Arance Rosse, Caffè, Agavi Marmellata a Basso Indice Glicemico, Coop Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Poggio del Farro Fusilli di Farro, Salmone Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Medi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Banana, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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