Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 102,43g | Prot: 96,74g | Carb: 172,65g.
Pre Colazione: Strega Liquore , Mela, Ferrero Ferrero Rocher, Arizona Green Tea Pomegranate, Galbusera Belle Buone 5 Cereali. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Cena: Consilia Burro Tradizionale, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Succo di Limone, Tè (Infuso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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