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Peso quasi costante.
Si prosegue
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5476 kcal
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Gras: 180,56g | Prot: 164,94g | Carb: 751,14g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Mela, Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Sciropppo o Liquore, Ricotta (Latte Intero), Rucola, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Cicoria, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Spumante, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Moretti Birra 4,6%, Panzerotto Fritto. Di più...
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3731 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Gli ultimi kg sono sempre i più duri da togliere, ma il fatto di continuare lo stesso a scendere è già positivo!
25 apr 15 da utente: juno161610
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Storia del Peso di geoverna
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