Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
477 kcal
|
Gras: 16,59g | Prot: 23,59g | Carb: 62,72g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Пшеничный Хлеб, Инди Стейк из Грудки Индейки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|