Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 108,79g | Carb: 197,80g.
Colazione: Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Sant'Anna Santhè al Limone, Torta di Riso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza Margherita. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Magie di Nocciola, Pane Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Piadina Romagnola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Grana Padano Grok, San Benedetto Chinotto Zero, San Benedetto Limonata Zero. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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