Diario di TonyFar, 10 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023

114,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,1 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 dicembre 2023:

300 kcal

Gras: 6,00g | Prot: 8,80g | Carb: 48,00g. Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Di più...

2963 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar