Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 100,87g | Carb: 300,55g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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