Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3024 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 176,75g | Carb: 432,39g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Decò Pasta Integrale, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Friarielli - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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