Diario di Galaga69, 11 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
76,3 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3563 kcal Gras: 190,43g | Prot: 130,18g | Carb: 324,06g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susumelle, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Prosciutto Cotto, Mortadella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Tradizionale. Cena: Pariani Pasta di Mandorla Siciliana, Susumelle, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Big Mac. Di più...
1859 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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