Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 101,39g | Prot: 65,79g | Carb: 202,86g.
Colazione: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Café Cortado. Pranzo: Granja del Sol Patitas de Pollo, Milanesa de Carne Frita. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Factura con Crema Pastelera, Medialuna, Granja del Sol Patitas de Pollo. Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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