Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 66,63g | Carb: 236,92g.
Pranzo: Pizza de Queso. Cena: Sorrentinos. Snacks/Altro: Café Cortado, Nesquik Nesquik, Bagley Surtido, Banana. Di più...
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3310 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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