Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 49,98g | Carb: 216,98g.
Pre Colazione: Ferrero Ferrero Rocher Ecuador 65%. Colazione: Caffè Marocchino. Dopo Colazione: Tè Caldo Zuccherato (Ivan). Pranzo: dalla Costa Spaghetti Tricolore con Pomodoro e Spinaci, dalla Costa Spaghetti, ESI Crema di Astice, Vino Bianco da Tavola. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Cena: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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