Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 107,00g | Prot: 87,26g | Carb: 160,46g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Brioche. Cena: San Benedetto Chinotto Zero, Grana Padano Grana Padano, San Carlo Crostini Dorati, Bonduelle Piselli Finissimi, Primo Prato Fontal, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Spumador Sanguinella, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ferrero Estathè, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Crodino Crodino, Amadori Birbe di Pollo, Salatini Molto Salati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Wudy Aia Wurstel Wudy al Formaggio. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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