Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3103 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 180,20g | Carb: 446,92g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, Fagioli Cannellini - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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