Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 41,62g | Prot: 100,30g | Carb: 203,88g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Iris Penne 100% Mais, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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