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ieri gg on bici 1 ora e 10 min
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 170,06g | Carb: 249,06g.
Colazione: Albume d'uovo, Uovo, Alpenspitz Pane di Segale. Pranzo: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Skyr Vaniglia, Mandarino. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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