Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 29,35g | Carb: 107,89g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Focaccia, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Favorina Spiced Biscuits. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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