Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 59,81g | Prot: 99,87g | Carb: 149,83g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Pranzo: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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