Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 99,71g | Carb: 152,29g.
Colazione: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Pranzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Orzo Perlato, Verdurì Leggerezza, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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