Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 176,42g | Carb: 437,93g.
Colazione: Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Tre Mulini Gnocchi con Zucca e Salvia, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gustato Piselli - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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