Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 83,88g | Prot: 85,58g | Carb: 337,73g.
Colazione: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Яйцо Куриное, Компот Ягодный, Ламбер Сыр Ламбер, Смак Хлеб Демидовский. Pranzo: Красная Цена Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Cena: Мандарины, Рахат Шоколад Казахстанский, Красная Цена Зефир, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Ермолино Сырники с Изюмом, Краяночка Сушки Люлюшки, Рахат Шоколад Казахстанский. Di più...
|
|
2519 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 17 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|