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Post feste, non mi lamento 😁
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 96,46g | Carb: 179,78g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Pranzo: Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Heinz Ketchup, Spinaci, Provolone, Panino da Hamburger o Hot Dog, Hamburger di Chianina, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Birra Leggera, Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene . Cena: Del Campo Alette di Pollo Piccanti, Crostini di Pane Conditi, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Snacks/Altro: Meringa, Cioccolata Calda. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di any pi
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