Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 121,67g | Prot: 125,88g | Carb: 198,75g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Pranzo: Ферма Сулугуни, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Cena: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Капуста Тушеная с Мясом, Черника, Яготинский Простокваша. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vladpost
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