Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3961 kcal
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Gras: 117,79g | Prot: 191,47g | Carb: 497,72g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Focaccia, Yoga Succo di Pesca, Pastisserì Cioccolato Extrafondente, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Bianco. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Birra, Panino con Gyros-Kebab di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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