Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 118,50g | Prot: 86,49g | Carb: 113,58g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Cena: Rio Mare Tonno Filo D’Olio, Delicius Sardine all'olio di Oliva, Kelly Loves Sushi Vinegar, Varvello Aceto Balsamico di Modena, Pane Integrale (Calorie.It), Callipo Filetti di Tonno all'olio Extravergine di Oliva, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Bonduelle Ricetta alla Pugliese, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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