Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1201 kcal
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Gras: 16,79g | Prot: 44,68g | Carb: 194,60g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: appelsin 200g, Eple Importert 200g. Di più...
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3037 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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